quarta-feira, 20 de março de 2013

FRUTAS DA ESTAÇÃO - OUTONO


O outono é a estação que oferece maior variedade de frutas devido ao clima e às temperaturas mais propícias para a produção delas. Os preços também são atrativos devido a fartura da ocasião


Abacate: rico em gorduras monoinsaturadas e fibras. Ajuda a controlar o colesterol, melhora o sistema circulatório e a pele. Contém ácido fólico, que auxilia na prevenção de efeitos congênitos (que nascem com a pessoa), e potássio, indicado para fadiga, depressão, problemas cardíacos e derrames.

Banana: repleta de potássio, é importante para a contração dos músculos. A fruta protege contra doenças cardíacas, já que mantém o equilíbrio de líquidos e evita o acúmulo de placas nas artérias. É rica em fibras e, por isso, benéfica para a digestão, aliviando e restaurando o intestino após a prisão de ventre ou a diarreia. Age como antiácido, sendo indicada em casos de azia e úlcera.

Caqui: é rico em fibras e vitaminas A, C, B1 e B2. Possui cálcio e ferro. A fruta é considerada um antioxidante por combater os radicais livres (relacionados ao envelhecimento precoce, a alguns cânceres entre outras doenças).

Coco: O valor nutritivo da fruta varia de acordo com seu estado de maturação (amadurecimento). De maneira geral, apresenta bom teor de sais minerais (potássio, sódio, fósforo e cloro) e fibras, importantes para o estímulo da atividade intestinal.

Goiaba: rica em vitamina A, B1, C, cálcio, fósforo, ferro e fibras insolúveis. Não contém muito açúcar, gordura e calorias. Auxilia no combate a infecções e hemorragias; fortifica os ossos, os dentes e o músculo cardíaco; melhora a cicatrização e o aspecto da pele, retardando o envelhecimento; regula o aparelho digestivo e o sistema nervoso; e dá maior resistência física.

Laranja: rica em vitamina C, cálcio fósforo e ferro. Melhora a imunidade e apresenta vários antioxidantes, que ajudam a reduzir o colesterol, as inflamações e a bloquear as células cancerosas. Contém fibras, que auxiliam na diminuição dos problemas intestinais, além de dar energia.

Limão: rico em flavonóides cítricos, como a vitamina C, tem importante função antioxidante (combate os radicais livres, relacionados ao envelhecimento precoce, a alguns cânceres entre outras doenças). Apresenta alto teor de sais minerais. Fortalece a imunidade, ajuda na cicatrização de feridas e fortifica as paredes dos capilares sanguíneos. Por ser antisséptico, o limão é usado para tratar infecções respiratórias. A capacidade de extrair e dissolver ajuda no tratamento de furúnculos e abscessos. Estimula o fígado e pode ser usado como desintoxicante quando ingerido com água.

Maçã: contém vitaminas B1, B2 e niacina, e minerais como ferro e fósforo. É rica em pectina, que se liga a toxinas e ao colesterol, expelindo-os do organismo; e em ácido málico, que ajuda o corpo a gastar energia de forma eficiente. A fruta contém quercetina, anti-inflamatório que diminui o risco de problemas cardiovasculares. Estimula o fígado e os rins.

Maracujá: fruta de alto valor nutritivo. Rica em vitamina C e vitaminas do complexo B (B2 e B5), contém também quantidades razoáveis de sais minerais como ferro, cálcio e fósforo. Funciona como um calmante suave. As suas sementes são poderosos vermífugos. A vitamina C dá resistência aos vasos sanguíneos, evita a fragilidade dos ossos e má formação dos dentes, age contra infecções e ajuda a cicatrizar os ferimentos. As vitaminas do complexo B têm como função evitar problemas de pele, do aparelho digestivo e do sistema nervoso, além de serem essenciais ao crescimento e evitarem a queda dos cabelos. Cálcio e fósforo são os minerais que participam da formação de ossos e dentes, da constituição muscular e da transmissão normal dos impulsos nervosos. Já o ferro contribui para a boa formação do sangue.

Melancia: contém alto teor de água, o que ajuda na hidratação. Apresenta vitaminas do complexo B e sais minerais, como cálcio, fósforo e ferro. Tem propriedades diuréticas.

Mexerica/Tangerina: fonte de vitaminas A, B e C, e em menor grau de sais minerais como cálcio, potássio, sódio, fósforo e ferro. A vitamina C, junto com o cálcio e o fósforo, são essenciais para o desenvolvimento de dentes e ossos, e para a vitalidade dos vasos sanguíneos. A vitamina C também ajuda a combater infecções, a aumentar a resistência do organismo e a absorver o ferro de outros alimentos.

Pêra: rica em vitaminas vitamina A, B1, B2 e C, sódio, potássio, cálcio, fósforo, enxofre, magnésio, silício e ferro, niacina, sódio e fibras. Pode ser utilizada para prisão de ventre, inflamação intestinal e na bexiga, além de auxiliar o sistema nervoso e na formação dos ossos e dentes.

Pinha: também conhecida como fruta-do-conde, é fonte de vitaminas C e do complexo B, importantes no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras.

Carambola: Fruta é muito apreciada por ser saborosa, rica em sais minerais (cálcio, fósforo e ferro), fonte de Vitaminas A e C e do complexo B, e por conter baixas calorias (aproximadamente 35 calorias em 100g). A carambola ainda é rica em antioxidantes, por ser uma potente fonte primária e secundária de polifenóis antioxidantes. Oferece diversos benefícios para a saúde tais como: auxilia no combate a febre, é eficaz contra escorbuto e também é utilizada como estimulador de apetite. As sementes trituradas servem como um sedativo em casos de asma e cólicas. Porém, por ser uma fruta que contém ácido oxálico, pode ser prejudicial para pessoas que sofrem de insuficiência renal, podendo produzir vômitos, causar náuseas e até mesmo confusão mental quando consumidas.

Laranjas e tangerinas Ambas as laranjas e tangerinas, como sabemos, são uma importante fonte de vitamina C, um potente antioxidante que além de combater gripes e resfriados ajudam a reduzir as dores da menstruação.

UvasUma fruta muito boa para a circulação e ajuda a combater o envelhecimento por conter quantidades que inibem o radical livre. Ela também é rica em vitamina C e E, e não deve ser consumida em excesso por causa de seu elevado teor de açúcar.


O ESTILO DAS RAINHAS


Nosso Desafio Best-Dressed faz-nos pensar, em como nos vestimos  de vez em quando, ou mesmo a maior parte do tempo. Mas e se a sua roupa foi fotografada, julgada e poderia até mesmo fazer a diferença na política mundial? O que você usaria? Essas mulheres top-10, incluindo Sheikha Mozah, Michelle Obama, Pema Jetsun, e Cameron, Samantha são todas casadas com chefes de Estado. E seu estilo é cabeça e ombros acima do resto. Quem você escolheria no nosso ranking top-10 de primeiras-damas de moda?  Comente e, enquanto isso, entre em nosso Desafio Best-Dressed e faça sua própria lista.



1. Rania da Jordânia 

 

A rainha Rania da Jordânia é conhecida por seu bem costurado e moderno estilo , bem como seus cabelos, mantidos soltos com ar de descontraída.  

  

2. Imperatriz Michiko
     Japão

 

Formalmente, a esposa e consorte do imperador do Japão, Michiko é conhecida por seu élan estilística (chapéus modulares, limpa-alinhados ternos) para combinar com sua modernidade monárquica. Ela foi a primeira plebeia a se tornar uma princesa da coroa do Japão, quando se casou com o imperador em 1959.

 

 3. Samantha Cameron
    O Reino Unido

 

Crisp, limpo e quase alegre em comparação com seus bouclé-besuited antepassados, da Grã-Bretanha "Sam Cam" é mostrado aqui em modos uptown (PIN de cintura vestido hostess branco) e do centro (terno sobre camiseta) ..

 

  4. Sheikha Mozah
    Catar




   O estilo pessoal de Sheikha Mozah do Catar faz dela uma veterana da Lista de Best-Dressed Internacional. Foco especial a seu par perfeito de  turbante com vintage-Persol-esque máscaras
 
 
5. Jetsun Pema
Butão
 
 
 
 Jigme Khesar Namgyel Wangchuck, rei do Butão, casou-se com Jetsun Pema, abandonou uma tradição nacional de poligamia e jurou que ela seria sua única esposa. O par também são líderes de estilo cometidos: ele é um veterano da Lista de Best-Dressed Internacional, e ela é conhecida por seu casualwear e chiques, contidos e modernos vestidos tradicionais. 
 

 6. Michelle Obama
     Dos Estados Unidos da América

 


 
 O que se pode dizer sobre o estilo de Michelle Obama, que enfeita a capa da Vogue deste mês, que já não tenha sido dito? Desde os vestidos sem mangas que acentuam seus mundialmente famosos braços para o Thom Browne tie-seda casaco que ela usava para segunda posse de seu marido, parece que a Primeira Dama dos Estados Unidos não pode dar um passo errado. Seu foco em designers norte-americanos, e os itens que combinam com preços diferentes, assegurou que seus concidadãos permaneçam fãs.

 

7. Angelica Rivera
    México

 

Como uma estrela de novela por muitos anos, Rivera não era uma estranha antes mesmo de se mudar para Los Pinos, a resposta do México para a Casa Branca. Como tal, ela estava mais do que pronta para o passo aos olhos do público no braço do presidente Enrique Peña Nieto, quando foi eleito em 2012 (o par se casou em 2010). Em seus anos políticos, seu guarda-roupa revela em favor de ternos sóbrios e elegantes vestidos. Seu vestido de casamento modesto, com um pequeno casaco de gola alta, foi positivamente régio.

 

 8. 'Masenate Mohato Seeiso
     Lesoto

 

"Casamento Masenate de 2000 ao rei Letsie III do Lesoto marcou a primeira vez que um governante do país Africano casou-se com uma plebéia. Conhecida por seu headwear elegante e entusiasmo para cores vibrantes, estampas variadas, ela é tão confortável no vestido tradicional em um evento local, como em um terno para um refinado e simples encontro com um chefe de Estado.

 

9. Dorritt Moussaieff 

    Islãndia

 

 A primeira-dama da Islândia tem estilo no seu sangue, nasceu em uma longa linha de designers de jóias. Seja em um vestido de baile elaborado entre os membros da realeza escandinava ou a cavalo para The Martha Stewart show vestindo camisola de um pescador, Moussaieff está em casa de qualquer maneira.

 

10. Valérie Trierweiler
      França

 

 
A jornalista francesa e parceira do presidente francês, François Hollande é, acima de tudo, profissional, muitas vezes usando blazers, casacos longos, ou cardigãs leves ao longo preto básico. Para um visual mais suave durante o dia, ela usa blusa branca.

 

Fonte: Vanityfair



sexta-feira, 8 de março de 2013

INVERNO EM TONS DE CINZA E VERMELHO

Pode ir esquentando os motores! 
A Estação fria, que começa a chegar às lojas, terá no cinza e no vermelho umas de suas principais referencias de cor. As criações nessas tonalidades têm tudo para virar hit absoluto e despertar profundos desejos. Brilhos, texturas e trabalhos manuais aparecem para dar sofisticação à cartela, que também conta com pretos e brancos, como sempre acontece quando a temperatura cai.


terça-feira, 5 de março de 2013

MAGUIAGEM PARA PERNAS E CORPO


Imperefeições disfarçadas e a beleza realçada com a ajuda de produtos

 Ter um visual impecável, sem manchas e com a cor uniforme é possível, sem grandes mistérios.
Para esconder certas inperfeições do corpo, problemas de pele e definir algumas regiões, a maquiagem corporal é a definição perfeita.
   Os produtos aparecem em diferentes tipos e podem ser grandes aliados na hora de colocar uma roupa mais decotada ou curta.

Vejam alguns truques usados pelas modelos e atrizes para o visual que beira a perfeição.

   Para esconder estrias, celulites e outras imperfeições, os melhores são os produtos em aerosol. Use o spray em movimentos circulares. Na região das pernas e dos glúteos use um pouco mais de produto. Para o produto fixar bem e não ficar artificial, o ideal é preparar a pele com uma esfoliação antes da aplicação da maquiagem.
    Faça a esfoliação da região que pretende maquiar. Isso pode ser feito com produtos prontos, disponíveis em grande variedade no mercado, ou esfoliação caseiras, usando açucar e mel, por exemplo, o fubá.
    outro truque que ajuda a esconder hematomas na pele, aquelas marcas roxas de quando a pessoa bate o corpo em algum lugar, o ideal é usar o corretivo verde e aplicar a base normal da cor da pele.
    Prefira ítens que sejam à prova d'agua e de grande duração. Na falta de um produto específico, você pode utilizar uma base de efeito bronzeado líquida, misturada com um hidratante corporal antes da aplicação, para um resultado mais natural.
   Por último, é importante deixar o produto, qualquer que seja a escolha, secar bem para só então se vestir.

                                                           
                                                                 VITRINE


Bethina - Para brilhar nas fotos e na nigth.

O Bathina é um bálsamo ( como se fosse um óleo sólido) que é aplicado com uma almofadinha.
Bathina "Take a picture ... it lasts longer..." é o iluminador do momento usado por todos os tops maquiadores para esse super GLOW. Dá um efeito super iluminado, quase um  molhado!!

Os iluminadores corporais caiu no gosto das fashionistas e pode seu usado nas pernas, ombros, no colo e até no cabelo para brilhar da cabeça aos pés literalmente!!!




Desodorante Hidratante Corporal Iluminador Amora e Amêndoas -> deixa a pele sedosa e iluminada. Quanto: R$ 29,80

                    Base Airbrush Legs   Airbrush Legs é um spray resistente à água, para a maquiagem das       pernas, cobrindo imperfeições de maneira natural durante o dia inteiro.   Sua fórmula enriquecida com vitamina K e extrato de palmaria, disfarça sardas, manchas, veias e outras imperfeições. Ajuda a estimular a microcirculação, deixando suas pernas mais saudáveis e firmes. Quanto: $ 116      image 

 

Um pó leve aveludada solto para rosto corpo e cabelo Wraps pele e cabelo em um brilho bronze cintilante Infusão com um aroma delicado de violeta Livre de sulfato ftalato GMO & Triclosan. Quanto: $ 85,50







Este Spray Glam Stars Glitter é de tirar o fôlego! O glitter proporciona um lindo efeito iluminador para o corpo e cabelos. Nas cores dourado e prateado, ele é de rápida e fácil aplicação, tudo para você brilhar quando e onde quiser. 
Quanto: R$ 36,90







 autobronzeador com secagem super rápida e acabamento hiper iluminado, dando a pele uma aparência saudável e um bronze super natural. 
                             Quanto: R$ 112,65







                                                                                         
A Dermablend Professional Leg and Body Cover é uma base corretiva capaz de cobrir com perfeição qualquer tipo de mancha, cicatriz, olheira e até tatuagem. Quanto: $ 28




gel bronzeador phyto touche gel teinté corps 100 ml de sisley

 

Um gel com cor para o corpo, que proporciona um efeito bronzeado imediato e natural. Combina ativos de maquiagem e de tratamento, conseguindo uma eficácia de maquiagem imediata e possibilitando que a pele conserve sua flexibilidade e suavidade ao longo do dia.
                              Quanto: R$ 422,00